از غول امتحان نترسيد
چند نکته کوتاه درباره امتحان
از صحبت‌هاي يک دبير باتجربه
فاطمه همتي
همه دانش‌آموزان و دانش‌پژوهان کم و بيش با احساس ترس از امتحان آشنا هستند، بعضي به‌خاطر نخواندن درس و نداشتن برنامه، برخي ديگر به علت ترس از نگرفتن نمره خوب، و برخي نيز به علت توقع نمره عالي و به زبان عرف نمره بيست، اضطراب امتحان را تجربه مي‌کنند. اين نوشتار نکات ساده و کاربردي را پيشنهاد مي‌دهد تا دانش‌آموزان هنگام شرکت در امتحان از اعتماد به نفس و آرامش خاطر بيش‌تري برخوردار باشند.
الف) توصيه‌هاي قبل از امتحان
1. حتماً در جلسات آخر درس پيش از امتحان در کلاس درس حضور داشته باشيد. بيش‌تر استادان و معلمان نکات مربوط به امتحان را در جلسات آخر مرور مي‌کنند و دربارة شيوه امتحان گرفتن خودشان توضيحاتي مي‌دهند.
2. به گونه‌اي براي مطالعه برنامه‌ريزي کنيد که وقت کافي براي مرور همه مطالب داشته باشيد. مطالعه در چند جلسه کوتاه بهتر و مؤثرتر از يک جلسه طولاني است.
3. مطالعه در اوايل روز مفيدتر است. به‌ويژه روز قبل از امتحان، مرور مطالب و ارتباط آن‌ها با يکديگر کمک مؤثري به يادگيري مي‌کند. بدين منظور کافي است فقط به يادداشت‌ها و نکات مهمي که قبلاً نوشته‌ايد، مراجعه کنيد.
4. اگرچه پيش‌بيني دقيق سؤالات امتحاني ممکن نيست، اما اگر دانش‌پژوه منظم و دقيقي هستيد مي‌توانيد محدوده سؤالاتي را که در امتحان مطرح خواهد شد، حدس زده و به برنامه‌ريزي بيش‌تر آن‌ها بپردازيد. بدين منظور مي‌توان از ورقه‌هاي امتحاني سال‌هاي قبل نيز استفاده کرد؛ البته از ياد نبريم که هر چند ملاحظه و مشاهده سؤال‌هاي سال قبل براي موفقيت در امتحان مفيد است اما آن‌چه که مهم است تسلط ما بر مطالب است که موفقيت ما در پاسخ به سؤالات امتحاني را تضمين مي‌کند.
صفحات: 1· 2
