توصيه‌هايي براي استفاده صحيح از کوله‌پشتي مدرسه 1. کوله‌پشتي بايد دو بند داشته باشد و بايد هر دو بند آن را به شانه بيندازيد تا وزن آن بهتر توزيع شود. استفاده از يک بند به تنهايي، يک سمت بدن را مجبور به تحمل همه سنگيني مي‌کند.
2. هنگام به شانه انداختن و يا جابه‌جايي کوله‌پشتي روي دوشتان‌،‌ دقت کنيد ستون مهره‌ها، اندام‌تان را پايدار نگه دارد و بيش از حد نپيچد. کوله‌پشتي را روي قوي‌ترين ماهيچه قسمت مياني پشت قرار دهيد تا به سمت قسمت پايين بدن کشيده نشود.
3. بندهاي کوله‌پشتي کودکان را طوري تنظيم کنيد تا دانش‌آموز بتواند کوله را به آساني بر پشتش بيندازد و يا بردارد و دستانش را آزادانه حرکت دهد،‌ البته بندها نبايد خيلي گشاد و شل باشند.
4. بار کوله‌پشتي نبايد بيشتر از 10 تا 15 درصد وزن بدن باشد. به فرزندان توصيه کنيد فقط وسايلي را در کوله خود جاي دهند که در آن روز به آنها نياز دارند. سنگين‌ترين وسايل مانند کتاب‌هاي قطور بايد به کمر و پشت نزديک‌تر باشند،‌ تا از کشش و درد ماهيچه‌ها و مشکلات ديگر پيشگيري شود.
5. کوله‌پشتي بايد در بخش کمر و قفسه سينه داراي بند باشد تا بخشي از سنگيني،‌ از پشت و شانه‌ها به مفاصل ران و جلوي تنه منتقل شود.
6. بهتر است کوله‌پشتي جيب‌ها و جاهاي متعددي داشته باشد تا وسايل در بخش‌هاي گوناگون آن جاسازي شده و بار در آن پخش شود و کودک هم بتواند به آساني به وسايل دسترسي داشته باشد.
7. کوله‌پشتي که در آن شب‌نما به کار رفته باشد مي‌تواند کودکان را در تاريکي شب و تاريک روشن غروب به چشم رانندگان بياورد.
8. بند کوله‌پشتي بايد پهن باشد. پهن بودن باعث مي‌شود وزن آن در سطح وسيع‌تري از شانه پخش شود و بنابراين کتاب‌ها و دفترها فشار کمتري را بر شانه وارد مي‌کنند.
9. کوله‌پشتي نسبت به کيف‌دستي انتخاب بهتري براي دانش‌آموز است، چون وزن کيف به صورت متقارن روي هر دو شانه وارد مي‌شود و سپس بر تمام بدن پخش مي‌شود. کيف‌هاي دستي بر عضلات يک دست و ستون فقرات فشار زيادي وارد مي‌کنند. اگر قرار است از کيف‌دستي و کيف‌هاي يک‌بند استفاده شود،‌ به فرزندتان توصيه کنيد که به طور مرتب دست و يا شانه‌اي که کيف را حمل مي‌کند،‌ عوض کند.
10. وسايل را منظم در کوله‌پشتي بچينيد،‌ به شکلي که با دويدن و راه رفتن جابه‌جا نشود. جابه‌جايي وسايل کوله‌پشتي موجب جابه‌جايي مداوم مرکز ثقل شده و بر بدن کودک فشار مي‌آورد.