دكتر منصور اشرفى 

داروهای گیاهی آرامش بخش:
 برخى از گياهان مانند (سنبل‏الطيب) آرام‏بخش و تاحدودى‏خواب‏آور هستند. اينها چون اثر داروهاى خواب‏آور و مسكن‏را افزايش مى‏دهند بنابراين مصرف داروهاى آرام‏بخش توام بامصرف اين گياهان ممكن ست‏بالقوه خطرناك باشد. گاهى ممكن است‏خواب طولانى شود، تطابق جسمى و روانى از بين برود به‏طورى كه‏هنگام رانندگى و يا موقع بكار انداختن ماشين‏آلات اشكال پيش‏بيايد به ويژه اگر با داروهاى نسبتا قديمى (كه امروزه كمترمصرف مى‏شوند) مانند «سكوباربيتال و فنوبار بيتال‏»  همراه‏باشند. بنابراين توصيه مى‏شود كه آرام‏بخش‏هاى گياهى را نبايد باآرام‏بخش‏هاى شيميائى با هم مصرف كرد.
سنبل‏الطيب كه نام علمى آن «والرين مى‏باشد،فيسيناليس‏ گياهى است كه براى بهتر كردن خواب توصيه مى‏شود.
در سال 1985م در آلمان كميسيونى به نام (اى) مقدار 2 تا 3 گرم‏از اين گياه را در درمان بى‏قرارى و اختلال در خواب بر اثرناراحتى اعصاب را سودمند يافتند.
به هر حال برخى از صاحب‏نظران بر اين باورند كه چند هفته پس ازشروع درمان، اثر اين گياه بر خواب آشكار مى‏شود.
همان‏گونه كه يادآورى كرديم، گياهان ديگر نيز مانند «پاسى‏فلورين‏»  يا گل ساعت‏براى خواب سودمند هستند.
داروهاى گياهى موقع مسافرت:
هنگام مسافرت به سبب خوردن غذاهاى غير معمول، در جاها و ياساعات غير معمول ممكن است معده ناراحت‏شود. آخر معده از چدن‏ساخته نشده است كه هر چيز را در آن بريزند تحمل نمايد.
خوشبختانه برخى از گياهان داروئى مى‏توانند در پيش‏گيرى ازناراحتى معده موثر باشند:
بابونه
در راس اين گياهان بابونه قرار دارد.
در گل بابونه وجودنوئيدهائى‏»  دارند. اينها تركيباتى‏هستند كه انقباض دردناك معده را كاهش مى‏دهند. روغن فرار آنها،تورم را كم مى‏كند و از نفخ روده مى‏كاهد.
گل بابونه تازه خشك شده بهتر است.
آن شامل تارهاى گل و مقدار كمى از مواد اطراف گل است، دقت‏كنيد كه مركز زرد سر گل‏هاى كوچك توخالى باشد نه پر كه اين‏بهترين نوع گل بابونه است.
يك قاشق قهوه‏خورى گلهاى خرد شده بابونه را براى هر يك فنجان‏آب‏جوش بريزيد مثلا اگر بخواهيد چهار فنجان درست كنيد چهار قاشق‏گل را به داخل آبى كه مقدار آن چهار فنجان باشد بريزيد، روى‏آن را بپوشانيد و 15 دقيقه صبر كنيد تا دم بكشد و سپس آن رابپالائيد (يعنى از صافى بگذرانيد) و يك فنجان از آن را وسط غذاميل نمائيد(روزى سه تا چهار فنجان).
نفخ معده را با نعناع برطرف كنيد
نعناع باعث آروغ زدن مى‏شود كه اين خود نفخ معده را برطرف‏مى‏كند يك قاشق قهوه‏خورى برگهاى خشك كرده شده نعناع را در يك‏فنجان نيمه‏پر از آب جوشان برزيد و بهم بزنيد. مدت 5 تا 10دقيقه آن را بپوشانيد و سپس بپالائيد. و 3 يا 4 بار در روز وهر بار يك قاشق قهوه‏خورى از آن را ميل نمائيد.
در كسانى كه ترشى معده به مرى برمى‏گردد و به اصطلاح ترش‏ميكنند، ممكن است از خوردن چاى نعناع احساس ناراحتى بكنند.
باديان و زيره  سياه هر يك از اينها نيز در رفع‏سوء هاضمه موثر هستند. چاى هركدام از اينها خوش‏مزه است. براى‏درست كردن چاى هر يك از آنها، يكى از آنها را انتخاب كنيد ويك قاشق قهوه‏خورى در يك فنجان آب جوش بريزيد، بهم بزنيد، روى‏آن را بپوشانيد و مدت 15 دقيقه صبر كنيد و پيش از نوشيدن‏بپالائيد.
خاصيت ضد انعقادى برخى از گياهان برخى از گياهان زمان انعقاديعنى مدت لخته شدن خون را افزايش مى‏دهند.
مى‏دانيم كه لخته خون و گير كردن آن در رگهاى كوچك قلب و مغز،باعث‏سكته مغزى و حمله قلبى مى‏گردد در صورتى كه رقيق شدن خون‏از بهم چسبيدن «پلاكت‏ها» و در نتيجه از لخته شدن خون جلوگيرى‏مى‏كند. برخى از گياهان مانند سير، زنجبيل و پونه داراى چنين‏خاصيتى هستند.
توجه
اگر تحت درمان با داروهاى ضد انعقاد خون هستيد، بايد در خوردن‏گياهان ياد شده افراط نكنيد و نيز اگر تحت عمل جراحى قرارخواهيد گرفت و يا دندان شما كشيده خواهد شد، بهتر است، چندروز از خوردن آنها خوددارى كنيد

مجلات-فصلنامه مكتب اسلام- شماره 4