محققان علوم ارتباطات و روان‌شناسي به زن و شوهرها توصيه کرده‌اند که اگر مي‌خواهند سالم بمانند و مدت بيش‌تري عمر کنند، بهتر است به جاي اين‌که دل‌خوري‌ها و غم و غصه‌هاي‌شان را توي دل‌شان بريزند، آن را بيان کنند، حتي اگر بيان آن موجب دعوا و درگيري ميان زن و شوهر شود!
اين نتيجه مطالعه‌اي است که محققان دانشگاه ميشيگان انجام داده‌اند و قرار است در شماره آينده نشريه علمي «ارتباطات خانوادگي» منتشر شود. اساس ايده اين مطالعه از آن‌جا شکل گرفت که تحقيقات گذشته نشان داده بود که بيان احساسات، به‌ويژه بيان احساسات منفي نه تنها در سلامت روح و روان انسان‌ها تأثير خوبي دارد بلکه کاهش استرس به پيش‌گيري از برخي بيماري‌هاي جسمي مانند بيماري‌هاي قلبي نيز کمک مي‌کند. مشاوران توصيه مي‌کنند اگر از کسي به‌ويژه از همسرتان دلخوري داريد، سعي کنيد مهارت بيان آن‌را بياموزيد. گاهي گره يک‌ سوء تفاهم کوچک اگر بيان شود، مي‌تواند خيلي راحت با دست باز شود و ديگر نيازي به بازکردن آن با دندان نيست.